Smuuti

Siis kui suvi on veel kaugel; siis kui praemuna ei taha; neile, kellel toortoitumine on in... Selles värvilises klaasitäies on terve söögikord! Kõiki asju võiks võtta peotäie inimese kohta:

Toores porgand
Toores peet
Vaarikad
Mustikad
Mustsõstrad
Banaan
Laim
Külmutatud astelpajumarjad
Külmpressitud oliiviõli
Kreeka jogurt
Palmisuhkur

Miskerdada kõik saumikseriga ühtlaseks. Valada klaasi jääkuubukutele. Täiskasvanut smuutile võib vabalt lisada Amarettot. Mõnus!